درباره شنـای موزون
شنای موزون Synchronized Swimming
اين ورزش که فقط مختص بانوان است نيازمند قدرت و در عين حال ظرافت بسيار بالائى است و تنها زمانى که با مهارت هاى بسيار مشکل ديگر همراه شود جذابتر و زيباتر خواهد بود.ممکن است که گاهى به اين ورزش ژيمناستيک آبى نيز اطلاق شود.
انواع مختلف شناى موزون:
اين ورزش از دو بخش تشکيل شده است: Routine و Figures Routine: اين بخش مىتواند به ۴ روش انجام شود. Sold(انفرادی)، Duet (دو نفره)، Trio (سه نفره)، Team (تيمی) که مىتواند ۴ يا 8 نفره باشد. بخش Routine نيازمند توان تنفسی، قدرت، سرعت، پويائى و کمى استعداد ... ادامه مطلب ...
ادامه نوشته
+ نوشته شده در دوشنبه بیستم شهریور ۱۳۹۶ ساعت 3:28 توسط احمد شناگر
|
این وبلاگ به صورت اختصاصی به آموزش ورزش شنا به صورت فارسی میپردازد تا علاقمندان را در این زمینه به آگاهی لازم برساند . آموزش شنا به روش های نوین ، آموزش شنا از طریق فیلم های در قالب سی دی و دی و دی ، آموزش مربیگری شنا ، آموزش امداد و غریق نجات شنا .