نکته سوم
3- به دليل زيان هايي كه شنا كردن با شكم پر براي سلامتي دارد ، توصيه مي شود يك تا دو ساعت بعد از غذا خوردن از شنا كردن پرهيز نماييد تا با ناراحتي ها و مشكلاتي از قبيل شكم درد ، سرگيج و استفراغ مواجه نشويد .
+ نوشته شده در سه شنبه سی ام فروردین ۱۳۹۰ ساعت 18:39 توسط احمد شناگر
|
این وبلاگ به صورت اختصاصی به آموزش ورزش شنا به صورت فارسی میپردازد تا علاقمندان را در این زمینه به آگاهی لازم برساند . آموزش شنا به روش های نوین ، آموزش شنا از طریق فیلم های در قالب سی دی و دی و دی ، آموزش مربیگری شنا ، آموزش امداد و غریق نجات شنا .