در این باب مطلبی مهم در لینک آموزش شنای کرال سینه و لینک دوم آموزش شنای کرال سینه قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش شنا را در عنوان کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب پوشش دهد