آموزش شنا

در اين كتاب بصورت كامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت كامل همراه با تصاوير آموزشي مي پردازد.

برخي عناوين آموزشي اين كتاب عبارتند از :

تاريخچه، اصول نظري شنا، تاريخچه شنا در ايران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شناي بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، كرال سينه، كرال پشت، شناي پروانه ، شناي قورباغه، استارت، شناي پهلو و ...

 تعداد صفحه : 78

 فرمت كتاب : PDF

 حجم كتاب : 2 مگابايت

 سرور زير را جهت دانلود انتخاب كنيد

دانلود كتاب

پسورد: www.swim20.ir
برچسب‌ها: ">،